Peršin tijekom rane i kasne trudnoće: koristi i štete

Danas postoji prilično velik broj sorti peršina, a koristi i štete svake od njih za trudnicu su iste. Prosječna kalorijska vrijednost 100 g biljke je 49 kcal. Glavna vrijednost proizvoda leži u bogatom sadržaju sastava:

• velika količina vitamina, uključujući skupine A i B, C, E, K;
• organske kiseline;
• dijetalna vlakna;
• monosaharidi i disaharidi;
• minerali, uključujući kalij, kalcij, magnezij, natrij, fosfor, željezo.

Biljka sadrži malu količinu masti, biljka je izvor proteina ugljikohidrata. Nekoliko stabljika biljke može tijelu osigurati dnevni unos vitamina C. Nutricionisti kažu da peršin ima višak takve tvari u usporedbi s mrkvom i limunom. Što se tiče količine keratina, trava nije inferiorna u odnosu na korijenje mrkve.

Kako peršin utječe na trudnoću?

Tijekom trudnoće žensko tijelo doživljava ozbiljno opterećenje. Nedostatak vitamina i minerala može negativno utjecati na dobrobit majke i fetusa, au iznimnim slučajevima uzrokovati kašnjenje u razvoju djeteta. Zelenje može biti dobar izvor hranjivih tvari ako se pravilno koristi u preventivne i terapeutske svrhe.

Rani rok

Zbog velike količine vitamina i minerala, peršin je u stanju ojačati imunološki sustav i pomoći u zaštiti organizma od utjecaja čimbenika iz okoliša. U ranim fazama odvija se formiranje fetusa i glavnih sustava njegove vitalne aktivnosti, tako da sposobnost majke da se odupre virusima i infekcijama pozitivno utječe na razvoj embrija.

U ranoj fazi trudnoće, upotrebi peršina treba pristupiti s oprezom, ne treba težiti konzumiranju zelenila u velikim količinama.

U ranoj fazi zelje se može koristiti u malim količinama i uglavnom kao začin jelima ili kao sastojak u pripremi kozmetičkih preparata. Ovo ograničenje je zbog sposobnosti biljke da izazove pobačaj. U prošlosti su žene ovu kvalitetu biljke koristile za prekid neželjene trudnoće. Biljka je stimulans mišića i može povećati tonus maternice, što dovodi do gubitka djeteta.

Kasniji datum

Mnoge se žene u trudnoći suočavaju s problemom anemije, što se uspješno rješava konzumiranjem peršina. Nedostatak kisika prijeti bebi gladovanjem kisikom, što dovodi do pojave patologija i zaostajanja u razvoju djeteta. Zbog visokog sadržaja željeza u tijelu, razina hemoglobina se obnavlja, poboljšava se dobrobit žene.

Tijekom trudnoće mnoge se buduće majke susreću s karijesom, gubitkom i gubitkom kose te bolestima mišićno-koštanog sustava. Kada koristite dekocije i infuzije peršina, ozbiljnost ovog problema se smanjuje.

Problem kod većine trudnica je oticanje, uključujući bubrežno i srčano. Zahvaljujući diuretičkom učinku biljke, korištenjem takve biljke možete postići bolje uklanjanje viška tekućine iz tijelaNemoguće je zloupotrijebiti diuretičke dekocije na bazi peršina, jer se korisne tvari ispiru iz tijela zajedno s tekućinom. Uključivanje zelenila u prehranu omogućuje vam da se nosite s poremećajima probavnog sustava, uključujući nadutost i stvaranje plinova. .

Korisna svojstva peršina tijekom trudnoće

Vrtlarska kultura sadrži veliku količinu antioksidansa, koji pomažu povećati zaštitna svojstva organizma trudnice. Upotreba peršina ima sljedeći učinak:

• vitamin C poboljšava imunološki sustav;
• folna kiselina doprinosi pravilnom razvoju fetusa;
• željezo sprječava anemiju;
• fosfor i minerali održavaju cjelovitost kostiju, zuba, poboljšavaju izgled kose;
• vitamin K doprinosi prehrani koštanog sustava.

Zbog bogatog sastava peršina, uključivanje takvog proizvoda u prehranu doprinosi pravilnom rastu i razvoju fetusa. Biljka pomaže poboljšati dobrobit trudnice i olakšati proces rađanja djeteta.

Uvarak tijekom trudnoće

Najbolja opcija za dobivanje sirovina za pripremu dekocija je uzgoj zelenila u vrtu ili u posudi na prozorskoj dasci. Kao sastojci preporuča se uzeti svježe zeleno lišće bez znakova oštećenja, koje se prije upotrebe temeljito opere. Kada kupujete na tržnici, obratite pozornost na boju i miris trave, dobro zelje ima svijetlu boju i bogatu aromu.

Da biste pripremili izvarak, uzmite prosječnu hrpu zelenila i prokuhajte u maloj količini vode od 200 ml. Koristite alat na sljedeće načine:

• za unos;
• u obliku otopine za tampone koji se stavljaju na oči kod konjunktivitisa;
• kao tekućina za ispiranje usta kod problema s desnima;
• za prevenciju i liječenje stomatitisa, budući da uvarak ima svojstvo dezinfekcije.

Ljeti se uvarak na bazi peršina može koristiti kao učinkovit lijek protiv uboda komaraca. Da biste dobili rezultat, dovoljno je namazati zahvaćeno područje tamponom umočenim u tekućinu.

Sredstva s peršinom imaju dobar učinak protiv starenja i izbjeljivanja, što vam omogućuje da ga koristite kao kozmetički proizvod za lice. Problem pigmentacije kože poznat je mnogim trudnicama, dok je korištenje kozmetike često nemoguće zbog prisutnosti specifičnih mirisa, što je posebno akutno tijekom trudnoće zbog stalnih napadaja mučnine.Uvarak se priprema na sljedeći način:

• uzmite nekoliko opranih stabljika peršina;
• zelje se stavi u posudu i prelije čašom kipuće vode;
• uvarak koji se ulijeva 2 sata;
• tekućina se filtrira i stavlja u neprozirnu posudu.

Pripremljenim uvarkom prebrišite kožu ujutro ili navečer, koristeći proizvod kao prirodni losion. Po želji proizvod možete zamrznuti u obliku malih kockica leda i koristiti ih po potrebi kao siguran lijek za poboljšanje stanja kože.

Korijen peršina može se koristiti za pripremu dekokata. Treba napomenuti da usjev korijena ima veći učinak u usporedbi s lišćem peršina. U vezi s ovom značajkom, potrebno je koristiti takve dekocije s krajnjim oprezom. Korijenje peršina savršeno se čuva zimi, pa s nedostatkom vitamina može biti dobra zamjena za svježe začinsko bilje.

Infuzija peršina za trudnice

Oparica od peršina pomaže u ublažavanju mučnine, koja je prilično česta tijekom trudnoće. Obično su takve manifestacije karakteristične za rana razdoblja trudnoće, ali mogu uznemiriti ženu tijekom cijelog razdoblja nošenja djeteta.

Napitak od sjemenki peršina:

• uzmite 1 žličicu. sjemenke;
• prelijte 2 šalice prokuhane vode;
• insistirati 8 sati;
• filtrirajte i ulijte u posudu.

Infuzija se uzima oralno 1 žlica. l. 30 minuta prije obroka.

Kontraindikacije

Osobna netolerancija na biljku smatra se kontraindikacijom za korištenje peršina i proizvoda koji se temelje na njemu.U skladu s pravilima uporabe, biljka je sigurna i može postati "asistent" u nošenju djeteta. Gotovo jedina zabrana korištenja ljekovitog bilja u svrhu prevencije problema kod trudnice je prisutnost žada. Osobe sklone alergijskim manifestacijama treba s oprezom pristupiti receptima s peršinom.

Nemojte prekoračiti dopuštene granice i koristiti peršin u velikim količinama. Zbog diuretičkog učinka, upotreba dekocija peršina pomaže u uklanjanju tekućine iz tijela, dok se korisne tvari neizbježno ispiru. Opasnost leži u potencijalnoj prijetnji stvaranja manjka hranjivih tvari u tijelu. Najosjetljivije su kosti mišićno-koštanog sustava.

Ovaj proizvod sadrži miristicin koji u velikim dozama može izazvati halucinacije, dovesti do gubitka koordinacije, vrtoglavice i grčeva.

Preporučeno